开学了！苏州秋季新学期上课约107天

还有半个月就要开学啦，快来看看新学期要上多少天课吧！

根据苏州市教育局6月8日公布的《苏州市中小学幼儿园2017～2018学年度学期校历》，2017-2018学年学期共上课约107天，放假49天！

注：各校可根据实际工作需要对期末考试时间作适当调整。（图片来自苏州教育微信）根据校历安排，学期共需上学二十三周，2017年8月30日、31日报到，9月1日开学，期中考试时间为第十二周，期末考试时间为第二十三周，2018年2月3日学期结束，2月4日放寒假。

其中，中秋国庆节共8天，10月1日至8日放假，9月30日正常上课。

9月：上课22天，放假8天

10月：上课17天，放假14天

11月：上课22天，放假8天

元旦放假3天，预计为2017年12月30日、31日、2018年1月1日，1月2日正常上课。

12月：上课21天，放假10天

1月：上课22天，放假9天

2月3日学期结束，2月4日放寒假。

2月：上课3天

所以，秋季新学期共上课约107天，放假49天。

距离开学还有半个月 返校准备现在就着手吧！

帮助孩子做好开学准备

1、要调整生物钟。

家长先要帮孩子抓紧“调时差”，恢复正常的作息时间。暑假里大多的孩子都会晚睡晚起，甚至每天早上睡到自然醒，如果开学前一两天还是八九点甚至更晚才起床，开学了要清晨六点就起床上学，可想而知有多难受哈。因此，家长得先帮孩子调整作息时间，适当约束孩子按照开学后的大致作息时间来安排生活。让孩子在时间上逐渐跟学校接近。

2、要合理利用暑假的一周时间。

很多孩子往往是到开学前一两天才临时抱佛脚做暑假作业，这样赶出来的作业质量肯定没保障。因此，家长应提前督促孩子检查暑假作业是否完成，没有做完的孩子，家长要监督他利用一周的时间保质保量地把它完成。

3、调整孩子的心理状态。

对孩子来说，暑假与新学期之间最难熬的是心理。由于暑假里比较自由，很多孩子便对新学期产生恐惧和抵触情绪。家长应关注孩子的心理变化并及时给孩子做出调整。家长通过监督孩子提前按上学时的作息时间作息，帮助孩子合理安排看电视、打游戏等娱乐时间，让孩子的心理逐步从“放假”的状态中脱离出来，家长还要督促孩子充分利用开学前的这几天时间，多安排一些与学习有关的活动，调动孩子学习的积极性，让孩子把注意力从玩乐逐步转向学习，一点点把孩子的心收回来。

帮助自己适应开学的紧张

1、好好给自己放个假

无论是暑期，还是上学，对于每个妈妈来说，都不是轻松的事情。面对即将到来的开学日，不妨找一天给自己好好放个假。

2、夫妻俩做好协商工作，平衡相互的责任

带过孩子的父母都知道，上学的孩子任务很重，要接送上下学、要监督作业、要跟老师沟通、要带孩子上辅导班……主要带孩子的那一方一定积聚了不少怨言。为了下一年的顺利进行，也为了夫妻关系、家庭关系的和谐，在开学之前，找个时间好好协商一下彼此的责任吧。谁来负责早餐？谁来负责接送？承担的少的一方如何做出力所能及的补偿？如何建立一个好玩的家庭日？只有责任平衡，大家才不会有过多的怨言和焦虑。

3、大扫除，迎接新学年

新学期开始前，给家里来个大扫除。窗户擦干净、书桌收拾整洁，不用的书收纳起来，买一点新的装饰品。重新布置房间，看见家焕然一新，也就有了重新出发的勇气。

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